我的SPA名單終於開拓到台中了!
以往到台中都是逛百貨公司、吃下午茶、逛夜市....等。
我台中的朋友都知道，我只要到台中，不是在新光三越就是在大遠百，通常在這兩個地方都找到我XD
跑來台中做SPA這還是第一次。
E-Spa在公益路上很好找，在F HOTEL麗加園邸的二樓，跟屋馬園邸店在同一棟，很適合進行一個spa紓壓與燒烤的一條龍行程
一進飯店大門就會看到E-Spa的指示牌，直接上二樓就可以了
從門口我就開始拍照了
第一次來會填一張諮詢表，讓芳療師更了解自己身體的狀況，以便選擇適合的課程
在大廳的一角有一個小朋友的遊戲區，帶小孩來也是OK的，不用怕小孩沒人顧
有面牆都是E-Spa的產品，對於產品有任何想了解的地方都能詢問芳療師喔
E-Spa除了單人包廂以外，在玻璃門旁邊還有兩間雙人包廂，適合夫妻、情侶及好朋友一起來享受，裡面有獨立的衛浴設備。
而玻璃門後則是屬於女性的空間，男賓止步喔
這一區也太舒服了吧！有一個充滿峇里島風的發呆亭，可以坐在這裡喝茶看雜誌，完全不會有人管你
除了身體及臉部的課程，E-SPA也有做手足光療及保養，當然有專門的區域
順便推一下這張椅子，我有做光療指甲的習慣，固定光顧的美甲店也有這張椅子，在上面做足部保養非常舒服，強力推薦這輩子一定要做一次足部保養，真的會愛上！！
另外我有發現E-Spa在手足保養這塊是使用SPARITUAL的產品，剛好是我愛用的品牌之一，指緣油超好用！
再講下去我怕會離題變成手足保養的心得，今天的重點是身體紓壓XD
這邊的淋浴間是共用的，另外還有更衣室及化妝室，這區設計是可以繞一圈的，空間很大很舒適；之前也去過需要共用盥洗區的SPA館，他們的空間就很小，壓迫感很重讓人很有壓力，在E-SPA完全不會有這種感覺，就像在家一樣舒服。
一旁的架上有一些備品，芳療師會根據當天的課程提供浴巾或美容衣，身體課程是浴巾，做臉只要上半身換美容衣即可
置物櫃裡也有浴袍，如果不習慣只圍浴巾走來走去，可以搭一下浴袍
建議做身體課程前先洗個澡，讓後續的精油更好吸收，沖完澡後就被帶去包廂準備躺平
E-Spa的單人包廂有三間主題房，分別是宮廷風、Tiffany藍、粉紅少女風
我今天使用的是宮廷風的房間。
還好不是帶我去粉紅色的房間，不然我會要求換包廂XD
宮廷風走的是巴洛克式路線，裡面的布置我都好愛，完全就是我的風格！
有穿浴袍的話，這裡還有衣架可以掛
今天體驗的課程是峇里島皇室紓壓，時間60分鐘，和芳療師溝通之後，今天施作整個背部，如果覺得不夠滿足，想加強肩頸、正面的話，也有90分鐘的選擇哦～
這課程主要是走經絡，芳療師利用舒壓手技，透過深度韻律揉捏，觸動深層脈絡，依循經絡解放釋壓，鬆綁每一吋的緊繃，舒緩長期身體承受的壓力，享受皇室級尊寵呵護。
適合容易背痛、肩頸僵硬、關節緊繃、全身循環較差的人（對，就是我）
在上精油之前會先進行舒筋壓背的動作，先讓筋骨肌肉放鬆；我是有在其他SPA館包期的，通常壓背都只會壓5~10分鐘，E-Spa居然連壓背這個基礎的步驟都這麼仔細，連腳踝都有壓到。使用放鬆的精油吸嗅，配合芳療師在每一次的呼吸中讓情緒緩和，放鬆心情。
E-Spa的身體按摩精油主要有三款，都有不同的功效，分別是緊緻、排水及放鬆
針對我僵硬的背部用了放鬆的精油
其實剛開始推背沒多久我就已經有睡意了，完全是靠意志力在撐，還不停的找芳療師聊天來轉移注意力，不然我真的會睡到課程結束。
過程中芳療師會隨時關心力道的大小，在特別痠痛的上背有拜託芳療師幫我加強，才輕輕推就很痛，我有感受到肩頸的位置充滿氣結
按到一半芳療師問我是不是常常腰痠，因為她有注意到我的腰部有點黑，表示毒素積在那區代謝不掉。
沒錯，我也有腰痠的毛病，所以我才會常常做SPA啊啊啊~
另外我平常是手機重度使用者，這皇室舒壓課程連手臂都不放過，把上臂糾結的肌肉推開，手臂都鬆了。
特別喜歡這個拉筋的動作，整個背都開了
我的雙腿其實容易很容易腫脹，需要每天抬腿按摩的那種；芳療師針對我的需求，在下半身使用了有排水效果的精油，
讓腿部得到徹底的放鬆及舒緩
最後用頭部紓壓結束今天的課程
一個小時很快就過了，雖然把氣結推開的過程有點痛，但結束後一切海闊天空，從頭到腳都輕盈不少，總算從僵硬的身軀回到正常人的身體啦！
芳療師說E-Spa是使用法國有機的精油，療程結束後身體會完整吸收，所以SPA做完不用沖澡也沒關係，如果習慣沖澡的話，就不要使用沐浴乳，不然把這麼好的精油洗掉就太可惜了。
這邊的梳妝台也很大，而且很整齊，有提供臉部保養品，及SPARITUAL的身體乳液
換裝完畢回到大廳，芳療師會從吧檯端出熱騰騰的點心及茶水，那碗粥真的很有飽足感吶！
最後學網美在門口拍照是一定要的
E-Spa主要是採儲值的消費模式，因此不用擔心強迫推銷的問題，在課程的選擇上也比較能量身打造。
從頭到腳只要你想得到的課程通通都能在E-Spa找到，芳療師也會根據你當天的身體狀況推薦適合的課程～
如果你跟我一樣，很在意SPA館的環境及隱私，可以來E-Spa走一趟，整個會館的環境都很舒適，服務也親切，不會讓人有壓迫感；會館每個角落在布置上都充滿了巧思，就像回到家一樣的舒適及放鬆，很值得推薦喔！
*本文為E-Spa體驗合作文*
E-Spa頂級概念旗艦館：台中市西區公益路111號2樓(F Hotel 2F)
免費諮詢專線：0800-888185
營業時間：10:00-21:00
最晚預約時間：19:00
E-Spa粉絲團：https://www.facebook.com/e.spa01/
E-Spa官方網站: http://www.espatw.com/
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